Los granos y semillas son fuente de fibra, vitaminas, minerales, grasas sanas, principios activos e incluso de proteínas. Alimentos proveedores de energía y vitalidad

• LINAZA

• FRIJOL

• AJONJOLI

• ARROZ

• LENTEJA

• CHICHARO

• GIRASOL

• HABA

• ENTRE OTROS.